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★★★★★Sharmela F.il y a 3 mois
D'une grande écoute et d'une humanité rare. Dès la première séance, elle a su installer un climat de confiance et de sécurité indispensable pour avancer. …
Apaiser stress, angoisses et phobies
J'accompagne enfants, adultes, seniors et couples confrontés au stress, aux angoisses, aux phobies ou aux troubles émotionnels, au cabinet ou en visio.
★★★★★4,2· 34 avis GoogleRemboursé Mon soutien psyCabinet & visioBordeaux
Cabinet & visioconférenceSur rendez-vous
Avis Google
Ce que disent les personnes accompagnées
4,2
★★★★★34 avis sur Google
H
★★★★★Hus J.il y a 6 mois
Enfin trouvé la perle rare à Bordeaux ! Une professionnelle exceptionnelle. Dès les premières séances, je me suis senti écouté, compris et en confiance. Son approche est à la fois bienveillante, pertinente et très humaine. …
01 — Accompagnements
Prendre rendez-vous
Un suivi adapté à ce que vous traversez
Anxiété & stress
Crises d'angoisse, ruminations, tensions, troubles du sommeil : comprendre ce qui entretient l'anxiété et retrouver des moyens de l'apaiser.
TOC, phobies & peurs
Rituels, pensées envahissantes, phobies : une approche structurée pour reprendre le dessus, pas à pas.
Tristesse, dépression & deuil
Perte d'élan, isolement ou perte d'un proche : un espace pour mettre des mots et retrouver progressivement de l'énergie.
Confiance & estime de soi
Doutes, sentiment de ne pas être à sa place, difficulté à s'affirmer : retrouver une image de soi plus juste et plus apaisée.
Gestion des émotions
Colère, peur, tristesse, émotions débordantes : apprendre à les reconnaître, les accueillir et les réguler.
Couple & relations
Conflits répétés, difficultés de communication, crise de confiance : retrouver un dialogue apaisé.
02 — À propos
Prendre rendez-vous
Ghislaine Coco, psychologue
J'accompagne enfants, adultes, seniors et couples confrontés au stress, aux angoisses, aux phobies ou aux troubles émotionnels, au cabinet ou en visio.
Mon objectif : vous offrir un espace d'écoute sans jugement, et vous aider à comprendre ce qui se joue pour trouver des solutions concrètes, à votre rythme.
15 minutes de premier échange offertes.
4,2/5sur 34 avis Google
TCCApproche principale
ADELIN° 10009254615
BordeauxCabinet
« Un accompagnement à votre rythme, dans un cadre bienveillant et confidentiel. »
03 — Mon approcheDes méthodes adaptées à chaque personne
TCC
Thérapies comportementales et cognitives : identifier les pensées et comportements qui entretiennent la souffrance, et les faire évoluer.
Réalité virtuelle
Exposition progressive et sécurisée par casque VR pour traiter phobies et TOC.
Un cadre sécurisant
Confidentialité, respect de votre rythme et absence de jugement.
Des objectifs clairs
Nous définissons ensemble ce que vous souhaitez changer, et comment y parvenir.
04 — Le déroulé
Comment se passe l'accompagnement
1
Prise de rendez-vous
En ligne ou par téléphone, en quelques instants. Vous choisissez le créneau qui vous convient.
2
Première séance
Un temps pour faire connaissance, parler de ce qui vous amène et définir ensemble vos objectifs.
3
Le suivi
Des séances à un rythme défini ensemble, au cabinet ou en visio.
Tarifs
Des tarifs clairs
Tarifs indicatifs relevés sur les annuaires en ligne, à valider avec le cabinet. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour un éventuel remboursement.
Cabinet & visio
Consultez au cabinet ou depuis chez vous
- Adresse
- 20 Rue Teulère, 33000 Bordeaux
- Téléphone
- 06 60 77 55 52
- Horaires
- Sur rendez-vous
Questions fréquentes
Vous hésitez encore ?
Comment savoir si j'ai besoin d'être accompagné(e) ?
Si une difficulté dure, vous préoccupe ou affecte votre sommeil, votre travail ou vos relations, il est légitime d'en parler. Une première séance permet de faire le point, sans engagement.
Les séances sont-elles remboursées ?
Dans le cadre du dispositif Mon soutien psy, les séances peuvent être remboursées par l'Assurance maladie sur orientation d'un médecin. En dehors, de nombreuses mutuelles prennent en charge une partie des séances.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de chaque situation. Nous faisons régulièrement le point ensemble ; certains suivis durent quelques séances, d'autres plusieurs mois.
Les consultations en visio sont-elles aussi efficaces ?
Oui, pour la plupart des accompagnements. La visio se fait depuis un lieu calme où vous êtes à l'aise.
Ce que je dis reste-t-il confidentiel ?
Oui. La confidentialité est au cœur de l'accompagnement : rien de ce qui est dit en séance n'est partagé sans votre accord.
Prenez rendez-vous dès aujourd'hui
Au cabinet à Bordeaux ou en visio. Un premier échange pour faire le point, sans engagement.
★★★★★
4,2/5 sur 34 avis Google
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